Nessun nuovo caso di contagio anche a Coreglia
COREGLIA – “Dopo la comunicazione dei giorni scorsi del nuovo caso di positività al Coronavirus nel Comune di Coreglia Antelminelli, attualmente non si registrano nuovi casi di contagio – ad affermarlo il Sindaco Valerio Amadei – Attualmente i casi positivi al Covid-19 registrati fino ad oggi nel nostro territorio sono 4 mentre sono 8 le persone sottoposte a quarantena con sorveglianza attiva all’interno della propria abitazione, in quanto venute a stretto contatto con soggetti positivi. Per la gestione dell’emergenza epidemiologica – continua Amadei – ho già avuto modo di ringraziare il lavoro prezioso di medici e infermieri, e di tutto il personale sanitario. Ma oggi voglio ringraziare le forze dell’ordine, altre figure fondamentali che stanno lavorando con grande competenza in questi giorni difficili, in cui l’intero paese è in affanno, professionisti impegnati quotidianamente nel controllo degli spostamenti per evitare la diffusione del virus. Invito di nuovo la cittadinanza – conclude – a seguire le regole con senso di responsabilità, in modo…
Con Monia, pochi gesti al giorno per migliorare il tuo stato psico-fisico: rafforzamento del “core”
Ecco il secondo appuntamento con lo stare in forma, svolto in collaborazione con Masterfit Centro Fitness di Gallicano ed in particolare con la personal trainer Monia Bernardi che ringraziamo. Ogni giorno un esercizio diverso per mantenere in forma il nostro corpo nonostante la forzata permanenza in casa. Oggi per voi: Esercizi di rafforzamento del “core” Oggi parliamo del nucleo centrale del nostro corpo, della parte che sostiene i nostri movimenti, il nostro corsetto naturale: il core. I muscoli principali del core risiedono nella zona dell’addome, nella parte centrale e inferiore della schiena e dei fianchi, nello specifico: retto dell’addome obliqui interni ed esterni trasverso dell’addome multifido erettori spinali (sacrospinale) pavimento pelvico diaframma E mi sento di coinvolgere anche: quadro dei lombi gran dorsale rotatori profondi dell’anca grande gluteo Fare esercizi per mantenere il core forte ed elastico è diventato ormai parte integrante dell’allenamento fisico preventivo e riabilitativo. Questo perché il core: È responsabile della stabilizzazione di torace, bacino e colonna vertebrale…
Poste, anche gli atti giudiziari vengono lasciati nella cassetta postale
BARGA – Cambia ancora la modalità, per alcune consegne postali, rispetto a quanto previsto fino ad alcuni giorni fa. Viene confermata la modalità di consegna finora esercitata per posta raccomandata, assicurate e pacchi con la differenza che, in tutti i casi in cui veniva indicato di riportare la dicitura “DPCM Covid”, dev’essere riportata la dicitura “DL 18/2020 art. 108” che vale come sostitutivo della firma del destinatario. Fatto questo il portalettere lascia poi il tutto nella cassetta postale. La vera novità è che adesso anche la consegna degli atti giudiziari viene assoggettata a questa regola e che quindi tali consegne verranno depositate nella cassetta delle lettere anche se prima, il destinatario dovròà essere avvertito via citofono o campanello Questo tipo di consegne rimane invece non valido per patenti , passaporti, carte di identità e contrassegni per i quali gli invii i saranno direttamente depositati presso gli Uffici Postali
#turnitpositive. Ecco i nuovi messaggi
BARGA – Continuano ad arrivare i video messaggi di adesione a #turnitpositive, la campagna all’ottimismo lanciata da questo giornale. Anche ieri nuovi messaggi da parte di musicisti, personaggi dello sport, semplici cittadini, bambini, rappresentanti della cultura e del mondo del lavoro. Li proponiamo qui sotto rivolgendo a tutti voi l’invito a a partecipare a questa iniziativa. Mandate anche voi il vostro messaggio di positività per superare questo momento difficile. Potete farlo inviandolo via whatsapp al numero 347 3939133.
Con Monia, pochi gesti al giorno per migliorare il tuo stato psico-fisico: rieducazione respiratoria
Iniziamo con oggi, certi di fare cosa gradita a tutti coloro che sono costretti in casa e che quindi possono trovare in questa rubrica un servizio utile, una collaborazione con Masterfit Centro Fitness di Gallicano ed in particolare con la personal trainer Monia Bernardi che ringraziamo. Ogni giorno un esercizio diverso per mantenere in forma il nostro corpo nonostante la forzata permanenza in casa. Dunque, prendete il tappetino e… fate come Monia! ESERCIZIO DI RIEDUCAZIONE RESPIRATORIA Alla base del benessere fisico e conseguentemente anche emotivo c’è una corretta respirazione, quella che si chiama la respirazione diaframmatica. Qui di seguito ti spiego perché la maggior parte di noi non respira correttamente, perché è tanto importante mantenere elastico il muscolo diaframmatico, le conseguenze principali che derivano dalla respirazione esclusivamente “alta’’ e qual è l’esercizio da porre in essere per allenare questo muscolo rendendolo elastico. La causa di una “cattiva” respirazione è legata allo stile di vita moderno che tutti noi…
Nuovo caso di positivo al coronavirus nel comune di Coreglia. E’ una insegnante
Lo ha annunciato lei stessa sui social di essere positiva al coronavirus. E’ una insegnante di scuola primaria residente nel comune di Coreglia e che lavora in un istituto comprensivo della Valle. “So che diversi di voi si sono preoccupati per me. Ieri sera – ha scritto su FB -, in seguito ad una febbrata, mi è stato fatto un tampone, che purtroppo è risultato positivo. Mi sento di comunicarlo. Io sto abbastanza bene. Farò e faremo tutto ciò che è necessario”. Nel comune di Coreglia questo è il terzo caso.
- 1 di Redazione
#turnitpositive, fallo diventare positivo. Contribuisci anche tu con il tuo videomessaggio
Siamo in guerra e volenti o nolenti questa guerra la dobbiamo affrontare tutti insieme. Qui non si combatte solo sul fronte, negli ospedali, ma si fa anche una guerriglia urbana, quartiere per quartiere, casa per casa, perché il virus si sconfigge anche così: con un grande senso di responsabilità e con tanta energia da parte di tutti noi. #iorestoacasa #andràtuttobene sono alcuni degli #ashtag più ricorrenti sui social e riassumono sia il senso di responsabilità che l’ottimismo che non devono mancare. Noi oggi vorremmo lanciare l’#ashtag #turnitpositive (fallo diventare positivo), una campagna dell’ottimismo a cui tutti voi potete contribuire. Tutti i cittadini, tutti i rappresentanti delle istituzioni, delle forze dell’ordine, degli operatori sanitari, personaggi dello sport e dello spettacoli potranno mandarci un videomessaggio, magari utilizzando semplicemente whatsapp (il numero di telefono è 3473939133). Una testimonianza di responsabilità ed ottimismo per raccontare agli altri come stanno affrontando questa emergenza ed il loro messaggio per contribuire a rendere questo momento positivo. Non …
In provincia di Lucca sono 41 i nuovi casi positivi; 187 quelli totali in Toscana
FIRENZE – Sono 187 i nuovi casi positivi al Coronavirus registrati in Toscana a ventiquattro ore dal precedente bollettino, analizzati nei laboratori toscani. Salgono dunque a 1.053 i contagiati dall’inizio dell’emergenza. Sette guarigioni virali (i cosiddetti “negativizzati”), cinque guarigioni cliniche e 17 decessi (3 in più rispetto al dato di ieri). I casi attualmente positivi in cura rimangono dunque 1.024. Spetterà in ogni caso all’Istituto superiore di sanità attribuire le morti al Coronavirus: si tratta infatti di persone, da 65 a 100 anni, tutte affette da più patologie. Questi i decessi che si sono verificati in Toscana, con l’indicazione di sesso, età, comune del domicilio: M, 79 anni, Pisa; M, 77, Licciana Nardi (Massa Carrara); M, 87, Mulazzo (Massa Carrara); M, 84, Villafranca in Lunigiana (Massa Carrara); M, 81, Castelnuovo in Garfagnana (Lucca); M, 70, Agliana (Pistoia); M, 98, Livorno; M, 93, Pisa; F, 92, Lucca; F, 94, Livorno; M, 65, Fivizzano (Massa Carrara); F, 96, Mulazzo (Massa Carrara); F,…
Coreglia, le opposizioni: “Si approvi presto il rinvio della TARI”
COREGLIA – “A seguito del comunicato emesso in data 12 Marzo u.s., sul sito del Comune di Coreglia Antelminelli, nel quale il Sindaco annuncia che sta lavorando per sottoporre all’approvazione del Consiglio comunale il rinvio della prima rata della TARI e, considerato che ad oggi noi consiglieri di minoranza non siamo ancora venuti a conoscenza, ufficialmente, di questa sua intenzione – scrivono i capigruppo Piero Taccini (Un futuro per Coreglia) e Pietro Frati (Movimento per Coreglia) in data odierna abbiamo presentato, congiuntamente, una richiesta al primo cittadino affinché prenda in considerazione proprio il posticipo del pagamento della tassa sui rifiuti (TARI). La nostra richiesta speriamo sia da sollecito a quanto sembra sia già nelle intenzioni del Sindaco. Prima viene approvata in Consiglio comunale prima diamo una certezza ai cittadini. Questo per andare incontro a tutti coloro che, a seguito dei provvedimenti di restrizione adottati dal Governo centrale, sono stati costretti a chiudere le loro attività con il conseguente disagio economico…
Da Coreglia: attualmente non si registrano nuovi casi positivi nel comune
COREGLIA – Ecco che cosa scrive il sidnaco di Coreglia Valerio Amadei: “Attualmente non si registrano nuovi casi di positività al Coronavirus sul territorio del Comune di Coreglia Antelminelli. In ottemperanza delle disposizioni di legge, ad oggi risultano in quarantena con sorveglianza attiva all’interno della propria abitazione, alcune persone entrate nei giorni scorsi in contatto con persone positive al Coronavirus. Procedono con regolarità i controlli da parte delle autorità competenti – commenta il Sindaco – invito la popolazione a continuare a seguire le misure di prevenzione che sono state diffuse nei giorni scorsi. L’unico modo per battere il virus è stare in casa, vedo che la popolazione sta recependo bene le indicazioni dettate per il contenimento del virus, ma purtroppo c’è ancora chi non ha capito come funziona, chi con incoscienza continua a comportarsi come se questa epidemia non lo riguardasse… e invece di Coronavirus si muore! Purtroppo i dati che vediamo tutti i giorni parlano chiaro, sono veri a…
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Spostamenti, ecco il nuovo modello di autodichiarazione, emesso dal Ministero degli interni.
Spostamenti da casa a piedi o in auto. Si informa che è stato redatto un nuovo modello di autodichiarazione, emesso dal Ministero degli interni. Lo potete scaricare e compilare cliccando sul link che trovate sotto. Ricordatevi che l’auto dichiarazione è necessaria anche quando si esce a piedi e che gli spostamenti sono consentiti solo ed esclusivamente per comprovate esigenze lavorative; situazioni di necessità; motivi di salute; rientro presso il proprio domicilio, abitazione o residenz autodichiarazione 17 marzo 2020 word post circolare Capo Polizia 16 marzo 2020 (formato Pdf) autodichiarazione 17 marzo 2020 word post circolare Capo Polizia 16 marzo 2020 (formato word)
Una linea telefonica per affrontare le questioni psicologiche del Covid-19
FIRENZE – Questa emergenza, questa situazione straordinaria che stiamo vivendo, simile ad una vera guerra, ha riflessi anche sulla nostre mente; ha insomma anche ricadute che si ripercuotono sulla sfera psicologica. Una delle sensazioni che in tanti ci hanno riferito, quella di affrontare la vita di tutti i giorni con un senso di leggera confusione. Bene sapere comunque, che l’ordine degli Psicologi della Toscana è attivato una linea telefonica Covid-19 per indicazioni sulle questioni psicologiche dedicata a colleghi e colleghe, operatori ed operatrici sanitari/e e cittadini e cittadine. Per contattare questa speciale linea si può chiamare il numero 3316826935. Tutti i giorni dalle 9 alle 19