Dal gruppo Presepe Vivente di Ghivizzano un aiuto per la Misericordia del Barghigiano
GHIVIZZANO – La solidarietà fa sempre bene al cuore. Di chi la fa e di chi la riceve. Fa bene al cuore di tutto noi. Per questo meritano un grosso grazie anche i componenti del Gruppo che organizza lo storico Presepe Vivente di Ghivizzano, impegnato in questi giorni difficili di emergenza coronavirus a fare in qualche modo la sua parte. Il gruppo, che raccoglie tutte quelle persone di Ghivizzano ed anche dai paesi limitrofi, che contribuisce ogni anno a portare avanti questa bella manifestazione storica e culturale del paese di Ghivizzano alto, ha deciso di donare la somma di 600 euro alla Misericordia del Barghigiano che gestisce per il territorio il Punto Pet 118. Un contributo per il sostegno all’acquisto del dispositivi di protezione che servono agli uomini della Misericordia per i servizi di emergenza e covid-19 sul territorio. Un bel gesto davvero. Concreto e di aiuto ad una realtà che sul territorio ora più che mai sta svolgendo un…
Con Monia, pochi gesti al giorno per migliorare il tuo stato psico-fisico: esercizi rafforzamento Total Body
Si chiude con oggi la bella iniziativa per mantenersi in forma che è stata ospitata su questo giornale e che soprattutto è stata possibile grazie alla personal trainer Monia Bernardi di Masterfit Centro Fitness di Gallicano. Sono state due belle settimane dedicate al benessere psico.-fisico. Ogni giorno Monia ci ha condotto alla scoperta di nuovi esercizi ed oggi si chiude il ciclo del percorso. In attesa di nuovi progetti che saremo pronti ad ospitare, ringraziamo di cuore Monia per la sua disponibilità e la aspettiamo presto, di nuovo online insieme a noi. Per il resto, se vorrete ripetere gli esercizi ripartendo dal primo, basterà ripercorrere tutto quello che abbiamo pubblicato in questi giorni. ESERCIZI RAFFORZAMENTO TOTAL BODY Questo è l’ultimo appuntamento che abbiamo con la nostra rubrica settimanale. Voglio concludere con un allenamento semplice ma che prende in considerazione tutti i muscoli del corpo, si chiama Total Body. Riscaldamento – Ripeti la sequenza 2/3 volte Corsa sul posto a…
- 1 di Vittorio Lino Biondi
4 aprile 2020… dedicato a Nazareno
Domani ricorre il primo anniversario della perdita di un caro amico. Il Giornale di Barga, nell’approssimarsi di questa triste ricorrenza, lo ricorda con queste parole di Vittorio Lino Biondi Ciao Nazareno, è passato un anno da quando sei andato avanti. Verrebbe voglia di scriverti come la famosa canzone di Lucio Dalla; “Caro amico ti scrivo, così mi rilasso un po’. E siccome sei molto lontano… più forte ti scriverò Da quando sei partito, c’è una grande novità… E’ proprio così Nazareno, c’è una grossa novità; questo accidente di “COVID 19”. Un virus, un maledetto virus che è arrivato a gennaio e sta cambiando tutto. Lentamente, ma cambia tutto. Cambia noi. E uccide persone, spegne le vite, distrugge le famiglie. Si esce poco la sera compreso quando è festa E c’è chi ha messo dei sacchi di sabbia vicino alla finestra, E si sta senza parlare per intere settimane, E a quelli che hanno niente da dire Del tempo ne rimane. Come…
Con Monia, pochi gesti al giorno per migliorare il tuo stato psico-fisico: esercizi per il pavimento pelvico
Quinto appuntamento per questa settimana con Monia ed i suoi esercizi. Una bella ed utile rubrica che si porta avanti in collaborazione con Masterfit Centro Fitness di Gallicano ed in particolare con la personal trainer Monia Bernardi che ringraziamo. ESERCIZI PAVIMENTO PELVICO Il pavimento pelvico comprende l’insieme di fasce muscolari e legamenti che chiudono la parte inferiore della cavità addominale, come una sorta di amaca. Sul pavimento pelvico si appoggiano gli organi pelvici, quali: vescica, uretra, utero, vagina e retto. La sua posizione lo rende veramente importante ed è di notevole considerazione il suo allenamento. Allenare il pavimento pelvico è importante perché: durante l’età fertile, può garantire maggior piacere sessuale, contribuendo al miglioramento della contrazione orgasmica; durante la gravidanza, viene particolarmente sollecitato e di conseguenza indebolito. Un pavimento pelvico ben allenato, soprattutto durante i 9 mesi, potrà regalare alla donna molti benefici, tra i quali la possibilità di evitare un’eccessiva lacerazione durante il parto; in menopausa (o semplicemente con…
Home’s got talent.
CASTELNUOVO DI GARFAGNANA – – L’associazione A.M.A cultura ha indetto un simpatico concorso, “Home’s got talent”, rivolto a tutte le persone che hanno voglia di mettersi in gioco, di divertirsi e far divertire. I partecipanti devono inviare un video di massimo 100 secondi il cui contenuto deve essere frutto della libera espressione del partecipante e può riguardare ad esempio l’arte, la comicità, lo sport, la magia e altre specialità varie. Il video può avere come protagonista una o più persone ma sempre RESTANDO A CASA, sono consentiti montaggi video e devono essere inviati entro domenica 12 aprile 2020 all’indirizzo email: amacultura.aps@gmail.com. I video saranno pubblicati sulla pagina facebook di A.M.A cultura e si potrà votare fino al 26 di aprile alle ore 23:59, successivamente saranno nominati i vincitori. Ogni partecipante riceverà un’attestato. #ANDRÀTUTTOBENE.
Aiuti alimentari, risposta del comune alle minoranze
COREGLIA – L’amministrazione comunale di Coreglia Antelminelli, in riferimento alla richiesta dei consiglieri di minoranza di essere coinvolti nelle decisioni dell’Amministrazione, in sinergia con l’ufficio dei Servizi Sociali, in relazione a quanto stabilito dall’ Ordinanza del Capo del Dipartimento della protezione civile n. 658 del 30/03/2020 “Ulteriori interventi urgenti di protezione civile in relazione all’emergenza relativa al rischio sanitario connesso all’insorgenza di patologie derivanti da agenti virali trasmissibili” ha risposto in data odierna alle forze di minoranza. “Questa amministrazione comunale – si legge nella nota firmata dal Sindaco Valerio Amadei – in linea con quanto stabilito dall’Ordinanza richiamata, si è da subito attivata per rendere al più presto disponibili, per tutti i cittadini che ne abbiano diritto, gli aiuti stanziati dal Governo che, per il nostro comune, ammontano a 33.718,58 . Stiamo quindi predisponendo gli atti per attivare l’opzione relativa ai voucher per l’acquisto di generi alimentari tra gli esercizi commerciali che diano la loro adesione all’iniziativa. Le richieste,…
Coronavirus, 406 casi nuovi in Toscana e 31 in provincia di Lucca. L’aumento toscano è dovuto anche ai maggiori tamponi effettuati.
FIRENZE – Sono 406 (+ 147 rispetto a quelli di ieri) i nuovi casi positivi al Coronavirus registrati in Toscana a ventiquattro ore dal precedente bollettino, analizzati nei laboratori toscani; e 15 i nuovi decessi. Anche oggi, come già ieri, i nuovi casi sono in crescita: aumento dovuto al grande numero di tamponi fatti (4.149 nelle ultime 24 ore), in particolare nelle Rsa.. Da evidenziare anche il contenuto aumento di ricoveri (+13) e una dimunzione di 2 unità nelle terapie intensive. Per quanto riguarda la provincia di Lucca i nuovi casi registrati sono 31 Sono quindi 5.273 i contagiati dall’inizio dell’emergenza. 50 sono finora le guarigioni virali (i cosiddetti “negativizzati”, risultati negativi al test ripetuto per due volte a distanza di 24 ore), 166 le guarigioni cliniche (senza più sintomi ma non ancora negativizzati) e 268 i decessi. I casi attualmente positivi in cura rimangono dunque 4.789. Spetterà in ogni caso all’Istituto superiore di sanità attribuire le morti al Coronavirus: nella stragrande maggioranza dei casi, si tratta infatti di persone che avevano patologie concomitanti.…
Biagiotti vi consegna a domicilio la vostra spesa
In data 31 Marzo la Regione Toscana ha autorizzato le ditte di NCC (noleggioc on conducente) a poter effettuare servizio di consegna a domicilio di beni di prima necessità. L’autorizzazione ha stabilito la possibilità – in via temporanea e solo per il periodo dell’emergenza da Coronavirus – che tali aziende possano fare da vettore per la consegna a domicilio, prelevando i beni di prima necessità direttamente da produttori, commercianti o altri operatori abilitati e recapitandoli presso il portone o l’accesso carrabile o pedonale della casa del destinatario. Quindi in linea con quanto dettato dalla Regione, anche Biagiott ibus ha deciso, in un momento di difficoltà per tutti, di mettere anche la propria azienda a disponibilità dei cittadini. Il servizio sarà a pagamento per coprire le spese sostenute per la gestione di tale attività.. Naturalmente se la richiesta di consegna verrà effettuata da più fanmiglie o abitazioni vicine, la spesa sarà addebitato per un solo tragitto e quindi potrà essere divisa tra…
Mille tute per gli operatori dei reparti Covid del “San Luca”
GHIVIZZANO – Il gruppo Fratres Donatori di Sangue di Ghivizzano si è distinto per un’altra delle sue iniziative di solidarietà. Si è attivato anche in occasione di questa emergenza coronavirus. Infatti, oltre ad aver aumentato sensibilmente le donazioni di sangue per far fronte all’emergenza del periodo, si è attivato anche nella ricerca di tute monouso per la protezione del personale sanitario e ne ha donate 1000 al personale medico ed infermieristico dell’Ospedale San Luca di Lucca. Come spiega per il gruppo il presidente Emiliano Linetti: “La ricerca è stata difficile, visto il momento di grave emergenza nel quale questi dispositivi scarseggiano, ma alla fine siamo riusciti ad acquistarne 1000 che sono già state messe a disposizione del personale del “San Luca”, così da poter lavorare con maggiore sicurezza. Voglio dunque ringraziare tutti i donatori per la sensibilità e la generosità dimostrata” Dal personale dell’ospedale è anche arrivato un messaggio: “A voi va il ringraziamento degli operatori dei reparti Covid e…
Con Monia, pochi gesti al giorno per migliorare il tuo stato psico-fisico: esercizi la mobilità delle anche
Quarto appuntamento per questa settimana con Monia ed i suoi esercizi. Una bella ed utile rubrica che si porta avanti in collaborazione con Masterfit Centro Fitness di Gallicano ed in particolare con la personal trainer Monia Bernardi che ringraziamo. ESERCIZI MOBILITA’ DELLE ANCHE L’anca è un complesso sistema anatomico composto di varie parti. Come ogni articolazione del nostro scheletro, anche quella coxofemorale mette reciprocamente in contatto due parti ossee, che in questo caso sono: La testa del femoreovvero l’estremità superiore dell’osso della coscia L’acetaboloovvero un incavo formato da tre ossa piatte che si fondono tra di loro: ischio, ileo e pube Esistono più muscoli convolti nell’articolazione dell’anca a seconda del movimento che viene eseguito come: la rotazione interna ed esterna, l’estensione, la flessione, l’abduzione e l’adduzione. I muscoli più grandi coinvolti nel movimento dell’anca sono i glutei, l’ileo-psoas e altri muscoli profondi dell’anca. La loro salute e il loro buon funzionamento contribuiscono all’ampiezza di movimento dell’anca mantenendo allo stesso tempo…
Misure urgenti solidarietà alimentare. Come ottenere gli aiuti nel comune di Coreglia
COREGLIA – Il Governo, attraverso la Protezione Civile Nazionale, ha assegnato al Comune le risorse destinate ai cittadini per l’attuazione delle misure urgenti di solidarietà alimentare. “A seguito dell’Ordinanza del Capo del Dipartimento della protezione civile n. 658 del 30/03/2020 – spiega il Sindaco Valerio Amadei – saranno consegnati ai cittadini che ne hanno titolo alcuni “buoni spesa” per l’acquisto di prodotti alimentari. La corresponsione dei buoni spesa avverrà in favore dei nuclei familiari più esposti agli effetti economici legati all’emergenza e di quelli in stato di bisogno, per le necessità più urgenti ed essenziali. Detti buoni dovranno essere utilizzata solo ed esclusivamente per soddisfare esigenze di solidarietà alimentare, e dovranno essere utilizzati per l’acquisto di prodotti alimentari presso gli esercizi commerciali del Comune di Coreglia Antelminelli. L’elenco degli esercizi aderenti verrà pubblicato sul sito internet del Comune www.comune.coreglia.it e sarà costantemente aggiornato. Apposito avviso pubblico e modulo di manifestazione di interesse per gli esercizi che vogliono essere inseriti nel…
- 1 di Redazione
Viminale, sì a passeggiata con figli, anziani e disabili; dure critiche dasl Nord che giudioca irresponsabile abbassare la guyardia
ROMA – Il Ministero dell’Interno ha emesso ieri sera una circolare che autorizzai genitori, un solo genitore, a portare i figli a fare una breve passeggiata per strada. “Per quanto riguarda gli spostamenti di persone fisiche, è da intendersi consentito, ad un solo genitore, camminare con i propri figli minori – recita la misura – in quanto tale attività può essere ricondotta alle attività motorie all’aperto, purché in prossimità della propria abitazione. La stessa attività può essere svolta, inoltre, nell’ambito di spostamenti motivati da situazioni di necessità o per motivi di salute. Nel rammentare che resta non consentito svolgere attività ludica o ricreativa all’aperto – continua la circolare – ed accedere ai parchi, alle ville, alle aree gioco e ai giardini pubblici, si evidenzia che l’attività motoria generalmente consentita non va intesa come equivalente all’attività sportiva (jogging), tenuto anche conto che l’attuale disposizione di cui all’art. 1 del decreto del Presidente del Consiglio dei ministri del 9 marzo scorso tiene…